土曜日の朝。
久々の草野球。職場のチームのリーグ戦だ。
このリーグは、Ａ，Ｂ，Ｃ，Ｄに分かれていて、オレらは、Ｂリーグにいる。
各リーグで最下位になると自動降格となるのだがオレらは、今降格争い真っ只中である。
オレはこの前、コアマッスルについて、別のチームのメンバーに聞き、興味を持って、実践してみた。
コアマッスルとは、お尻の穴を開け閉めして鍛えると言う微妙な筋肉だ！
オレは打席に入る時、お尻の穴を意識していると、不思議なことに安定する。ヒットも出て、チームも勝利。残留へＭ１となった。
ぜひ、コアマッスル鍛えてみては。
