休職から１ヶ月

本日のデイケアのテーマは「思い込み」。正直言って、自分を追い込んだ要因はこの要素がでかいと思います。なかなか、根が深そうな感じがします。
その後、職場へ１ヶ月の報告言ってきました。この症状で休職している人の中でも、少し改善に向けて飛ばし過ぎじゃないかと言われましたが、それだけ今のところは順調ということでしょう。これからも、焦らずにそして根が深い「思い込み」の改善を目指して行きたいと思います。