泳ぐ

昨日、筋トレをしっかりやったので今日は少し軽めにジム通い。
まずは「ヨガ」に行きました。初めての体験でしたが、凄く体が固いことが発覚！！
１時間こなした後、プールへ。前回は１０mしか泳げなかったのですが、何とか２５m到達。でも、連続で泳ぐのは厳しいですね。どうも力んでいるみたいです。本当に泳ぎ終わった後の疲れはハンパじゃなかった。全然軽めじゃなくなってしまいました。